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吃五谷杂粮,享健康生活
五谷代餐粉

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五谷代餐粉

五谷养生粉汁食用方法
沸水法
1冲:取粉适量(2匙左右)放于杯中,倒入3倍的开水(100℃);
2泡:不要搅拌,泡一、两分钟;(如果是繁忙的早晨,您可以去刷牙洗脸了……)
3搅:用勺子将粉和水搅匀,加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐,OK!
温馨提示:选择大一点的杯或碗,这样在搅拌时会更得心应手。
除以上两类食品外,五谷制作的食品还有很多,比如粥类,饼干类等等。